「東洋医学と音楽家の手指障害<腱鞘炎.com>」を読むと、私の右手i指(人差し指)の症状はどうもたちの悪い腱鞘炎のようです。
「巻き込む」という表現がぴたりと言い当てています。
「それだ!それそれ!」って感じ。
逆アルペジオやトレモロ(p,a,m,i)になるとi指が手のひら側に巻き込んでしまって動きがウルトラ鈍くなります。
つまり「禁じられた遊び」が弾けない状態です。
ワイフは右手m指(中指)で同じ症状をかなり前から訴えていました。
私の場合、30分くらい動かしているとなんとかすこしましに動くようになりますが、それは症状を悪化させるだけのようです。
痛みは全くありませんが、手を握ったりすると重たい感じは常にあるんです。
左手はかなり前に、明らかに腱鞘炎!という痛みを伴った状態が訪れたので、力をともかく抜くように心がけてなんとか痛みと動きを回復させました。
でもこれは直ったというわけではなく、共存の道を見い出したという事なのですが、今度は右手の番がやってきました。
ともかく使わない事が一番だそうですが、仕事ですからそうもいきません。
指をだましだまし使うしかありません。
演奏の仕事ももらっているので止められません。
日常生活には全く支障がないのですけどね。微妙ですね。楽器は。
右i指の負担を軽くしようと、マウスを左手で動かしてみたけどこりゃ難易度が高い技で諦めました。
職業病ってやつですね。労災申請しようか。個人事業だから意味無いか。
夫婦共に楽天的な性格で(天然パープリンとも申します)、全く苦にしていないのが怖いような気もします。
まあ、色々あるわね。人生。
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東洋テクノス(株)・清水研究所
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>メンヒさん
お互いに頑張りましょう…ってどう頑張ればいいのでしょう。
練習しないことが一番いいんですけど。
右腕の三里に電子針を使ってみています。
以前知り合いのギタリストに買ってもらったものです。

>うさぴ~さん
ありがとうございます。色々やってみます。
僕は一昨年右手の薬指を、1年前ぐらいから右手の中指をやられています。まあ、職業ではないのでまだましですが、それでもかなり痛みがあるし不自由です。
手と身体のためによいことをやってみたいです。
Posted by: メンヒ at 2004年06月29日 23:43血行をよくして、温水プールやウォーキングなどの軽い全身運動にも運指には良いようですよ。
Posted by: うさぴ~ at 2004年06月29日 13:09>ぽんたんさん
温水冷水交互はいい方法みたいですよ。
ギターのせいでなったのか、マウスによるものなのかが突き止められていません。
腱鞘炎ですか大変ですね。
温泉で暖めるとか、温水と冷水で交互に手を入れて血行をよくするとかだめなんでしょうかね。
生兵法はけがの元かな?
幸い私は腱鞘炎になるほどキーボードを打ってないです。
え?仕事のやり方が足りない???ごもっとも。